素炒南瓜
素炒南瓜是【土萝儿】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒南瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
菜式制作特点 | |
口味:咸香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
蒜:适量 | 花椒:几颗 |
素炒南瓜的做法步骤
相关食材:南瓜