炭烧蓝莓燕麦饮
炭烧蓝莓燕麦饮是【尖尖_实验室】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炭烧蓝莓燕麦饮”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
蓝莓：抗氧化效果好，能预防炎症，并促进细胞产物自由基的排放，有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。
燕麦：能降低胆固醇含量、控制血糖，降低患糖尿病和心脏病的风险。
但是由于蓝莓和燕麦的味道都比较寡淡，我选用了炭烧酸奶和香蕉来提味，代替早餐好喝营养。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：果味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 澳洲燕麦：2片 | 蓝莓：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 香蕉：1根 | 炭烧酸奶：1袋 |
炭烧蓝莓燕麦饮的做法步骤
答配菜谱：燕麦与蓝莓的做法