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蔬菜鸡蛋沙拉

菜谱编号:353-262
蔬菜鸡蛋沙拉是【Kat??】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蔬菜鸡蛋沙拉”。
蔬菜鸡蛋沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素食减肥餐

蔬菜鸡蛋沙拉主厨:Kat??

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
胡萝卜:1个洋葱:150克
青椒:150克芹菜:150克
圣女果:150克绿叶蔬菜:适量
辅助料用量
蜂蜜:1勺青柠:1个
盐:适量黑胡椒粉:适量
辣椒粉:适量油:2勺

蔬菜鸡蛋沙拉的做法步骤

  • 第四步:下面制作调味汁 青柠挤出汁 然后加入一勺蜂蜜 一到两勺油 半勺辣椒粉 少许盐和胡椒粉 搅匀就可以了。
  • 第五步:碗里先放上绿叶蔬菜 比如生菜 我放的是超市买的一大袋绿叶蔬菜 放到沙拉碗大约2/3高度。
  • 第一步:烤箱预热200度。
  • 第三步:进烤箱烤15-18分钟。
  • 第六步:切一个鸡蛋 在把烤好的蔬菜摆到一起 浇上调味汁。
  • 第二步:食材准备好 撒上少许盐 胡椒粉 辣椒粉 不需要撒很多因为一会还会加。
  • 第七步:搅拌一下就可以吃了 超好吃 而且很充饥 我吃了两顿才吃完 如果喜欢可以加些核桃之类的坚果。
  • 菜谱标签:懒人食谱
    相关食材:鸡蛋

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蔬菜鸡蛋沙拉。

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