芹香黑木耳
芹香黑木耳是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹香黑木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜拌黑木耳,很健康的一道凉拌菜。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,因此,有着血管清道夫的美誉。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与黑木耳都富含膳食纤维,经常食用可以润肠通便,及时排出体内毒素,有益于养生保健。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黑木耳:50克 | 芹菜:150克 |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 味精:适量 |
白糖:适量 | 生抽:适量 |
花生仁:适量 | -- |
芹香黑木耳的做法步骤
芹香黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:
1、调味品依据个人口味添加。
2、芹菜叶营养丰富功效多,不要弃之。