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干锅鳗鱼

菜谱编号：359-738

干锅鳗鱼是【鳗天下美食】分享的菜谱，口味属于麻辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干锅鳗鱼”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

干锅菜大家应该都吃过，一般都是以干辣椒和花椒为主调味料，视觉上就已经火热非常，口感更是以辛香、麻辣著称，非常下饭。

今天我们用鳗天下蒲烧鳗鱼来做一道干锅，味香浓郁，回味不绝，做干锅菜一定要多煮一点米饭，因为这道菜绝对称得上是米饭杀手~

干锅鳗鱼主厨：鳗天下美食

第十步：再加入两勺豆瓣酱，小火炒出红油；

第一步：成品；

第十三步：将炒好的材料倒入锅中，点缀香菜即可。

第七步：锅中起油，油可以多一点，先将胡萝卜和土豆分别过油煎至8成熟后盛出备用；

第四步：青红椒切段，大葱切段，姜蒜切片备用；

第九步：锅中留底油，先放入葱姜蒜洋葱爆香，接着放入干辣椒和花椒炒香；

第十七步：鳗鱼营养丰富，维生素A以及维生素E、钙质含量都很高，老人小孩都适合吃，特别是含丰富的胶原蛋白，女生多吃一些还能美容养颜哦~

第三步：先将蔬菜洗净去皮，胡萝卜以及土豆切小手指粗的条，洋葱切粗丝；

第六步：将提前解冻好的鳗天下烤鳗切块，两面都沾上薄薄一层生粉备用；

第二步：准备材料：鳗天下鳗鱼，胡萝卜，土豆，洋葱，干辣椒，青红椒，大葱，姜，蒜，花椒，郫县豆瓣酱，盐，糖，耗油，生抽，油。

第五步：花椒和干辣椒放入水中泡几分钟，捞出备用（这步的作用是在炒制的时候不会糊）；

第十五步：烤鳗鱼大块又丰腴肥美，一口下去满嘴香，肉质软软的，吃起来糯糯的，甜甜的，刺极少，皮也是Q弹Q弹的，吃起来很过瘾~

第十一步：把油煎好的配菜和鳗鱼一起倒入，加入适量盐，糖，耗油以及生抽，翻炒均匀；

第十六步：吃干锅的标配是大米饭，趁热吃，还会让你体验到大汗淋漓的感觉；除了鳗鱼，里面的土豆和胡萝卜也很入味，还可根据个人口味更换成其他的配菜如莴笋杏鲍菇等食材哦~

第十二步：最后倒入青红椒段翻炒均匀，干锅中放入生洋葱丝打底；

第十四步：鲜香麻辣爽口的干锅鳗鱼就做好了，干锅底下点一小块酒精，一家人围坐一起热气腾腾更有氛围~

第八步：再将裹了生粉的鳗鱼块入锅略煎后盛出，（这步是让鳗鱼块后面不会被炒散）；

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：鳗鱼

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