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五彩绿蛋卷

菜谱编号:361-693
五彩绿蛋卷是【雪中梅花82】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五彩绿蛋卷”。
五彩绿蛋卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

家有两宝!作为宝妈的我,很喜欢给孩子们变着法的做好吃的!如今外面食品都或多或少的各种各样的添加剂,当心孩子们吃多了不好。所以还是自己动手吧!当然也要有时间,今天刮台风不用上班,动手做一款,营养又美味的五彩蛋卷!家有儿女的宝妈们,一起做吧!

五彩绿蛋卷主厨:雪中梅花82

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
五花肉:120克虾干:8克
玉米粒:15克胡萝卜:10克
鸡蛋:2个上海青:80克
面粉:50克地瓜粉:25克
辅助料用量
盐:适量鸡精:适量
胡椒粉:适量小葱:适量

五彩绿蛋卷的做法步骤

  • 第五步:放入电饼铛摊成薄饼!
  • 第九步:铺在改刀好的面皮上!
  • 第十步:卷成卷!
  • 第十三步:再来一张!
  • 第二步:锅中加入清水烧开,放入上海青,放少许盐和油焯水!加盐和油是为了让颜色更绿!
  • 第十二步:大火5分钟,改中火5分钟即可!
  • 第七步:摊好的面皮改刀切成方形状!
  • 第四步:青菜汁如果有渣渣就需要再过滤一遍,如果没有就可以加鸡蛋和面粉,地瓜粉调成无颗粒的面糊!加少许盐和鸡精入底味!
  • 第十一步:底下垫玉米皮防粘又增香!
  • 第三步:上海青捞出后加清水,放搅拌机搅拌成青菜汁!
  • 第一步:准备食材!所有食材清洗干净!胡萝卜切丁。
  • 第六步:肉和虾干放入料理机打成泥状!
  • 第八步:所有配料放入和肉馅一起拌匀!
  • 五彩绿蛋卷做法技巧/窍门/补充说明:

    做这道菜最重要的是做蛋卷皮!注意面粉和地瓜粉的比例是2比1,这样才能保证既有韧性不破皮!还有摊饼的时候火不能一下开太大,得慢慢让锅热起来,晃动锅让面皮能均匀!肉能还可以改成比较健康的虾或者是少刺的鱼!因为刮台风所以只能家里有什么做什么了!

    菜谱标签:午餐主食晚餐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五彩绿蛋卷。

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