第三步：芦笋去掉老的部分，洗净斜切成段。
第七步：加入姜葱蒜她匀出香味。
第六步：起油锅，放入虾仁煎熟。
第二步：虾仁加一點盐、料酒、 胡椒粉抓匀腌制一会儿。
第四步：胡萝卜切小片，姜葱蒜备用。
第一步：准备好材料。
第五步：芦笋入沸水里烫一下断生捞出。
第八步：然后放入芦笋和胡萝卜一起她匀，再加盐调味即可。
芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁是【緣豆兒】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
芦笋是一种保健蔬菜，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋与虾仁一起炒简单家常又美味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炒 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芦笋：200克 | 虾仁：100克 |
| 胡萝卜：1小段 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 葱：1根 | 姜：1小块 |
| 蒜：1瓣 | 胡椒粉：少许 |
| 料酒：少许 | 油：适量 |
| 盐：适量 | -- |