西兰花炒黄豆芽
西兰花炒黄豆芽是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花炒黄豆芽”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质,碳水化合物,脂肪,矿物质,维生素c和胡萝卜素等。常吃西兰花,补肾,脾,胃,清血管,抗衰老。黄豆芽清热解暑,保护皮肤美容养颜。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花:1个 | 黄豆芽:1盒 |
辅助料用量 | |
葱花:适量 | 油:少许 |
盐:少许 | 五香粉:少许 |
西兰花炒黄豆芽的做法步骤
答配菜谱:西兰花与豆芽的做法