德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式，让夏日的饭菜简单又不普通
德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式，让夏日的饭菜简单又不普通是【德宝尚家】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式，让夏日的饭菜简单又不普通”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
蒸，一种看似简单的烹法，令都市人在吃过了花样百出的菜肴后，对原始而美味的蒸菜念念不忘。
蒸菜原料内外的汁液不像其它加热方式那样大量挥发，鲜味物质保留在菜肴中营养成份不受破坏，香气不流失，成熟后的原料质地细嫩，口感软滑。
炎炎夏日，受不了烟熏火燎的你，也许蒸，是最适合你的烹饪方式，今天开始，小编会为大家不断带来蒸制的料理，关注我，让夏日的饭菜变得简单不普通。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 丝瓜：一根 | 粉丝：适量 |
| 蒜末：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 小米辣：适量 | 老抽：适量 |
| 蚝油：适量 | -- |
德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式，让夏日的饭菜简单又不普通的做法步骤
德宝尚家|选择健康简单的烹饪方式，让夏日的饭菜简单又不普通做法技巧/窍门/补充说明：
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称。