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祛湿粥

菜谱编号:364-221
祛湿粥是【凤记美食】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祛湿粥”。
祛湿粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莲子花生薏米粥,祛湿固肾,补脾益胃的养生粥。

祛湿粥主厨:凤记美食

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
大米:40克--
辅助料用量
玉米碎:10克莲子:15克
薏米:25克花生仁:15克

祛湿粥的做法步骤

  • 第六步:放入电压力煲内,盖上盖调至稀饭档即可。
  • 第二步:花生洗净。
  • 第三步:莲子洗净用水泡过。
  • 第四步:大米和玉米碎洗净。
  • 第一步:薏米洗净用水泡过。
  • 第五步:全部材料洗净后一同放入煲内,加入适量的水,要稀点加多一点水,稠点那就是少点水了。
  • 第七步:时间到,盛起碗里,可以吃了。
  • 菜谱标签:

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