可可豆沙欧包
可可豆沙欧包是【吃好吃的喽520】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分20个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“可可豆沙欧包”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
为了追求好身材,我专门下载了运动的软件,每天督促自己认真运动,不仅仅看着健身达人们秀出自己的健身成果,还有很大一部分的就是他们分享自己的餐饭。里面最常出现的就是欧包了。这些个欧包,各个都标榜着用全麦面粉做成,低油低糖,吃了不仅有饱腹感,而且丝毫不影响自己的健身成果,这对于处于减脂期间,又不想忌口简直就是天大的福音!
于是乎,就去面包店买了一堆各式各样的欧包,夹馅儿的呀,各种味道的呀,通通给我来一遍!在早餐搭配欧包,再加之日常锻炼后,满怀欣喜的称体重,结果,胖了五斤!好吧,我能说什么呢?买来的欧包,在怎么号称低油低糖,在制作过程中也不会减少太多糖分和油脂的加入。
所以,有了这次经历后,自己在家做,放多少糖放多少油,心里清清楚楚,而且味道丝毫不比外面卖的差!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:烘焙 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
高筋面粉:120克 | 豆沙馅:27克 |
辅助料用量 | |
白糖:5克 | 红糖:5克 |
酵母:2克 | 食盐:1克 |
可可粉:2克 | 玉米油:5ML |
葡萄干:5克 | -- |
可可豆沙欧包的做法步骤
可可豆沙欧包做法技巧/窍门/补充说明:
1、烤箱设置仅供参考。
2、可以在面粉中加入全麦面粉,更加健康。
相关食材:豆沙