健身运动蛋白补剂
健身运动蛋白补剂是【爱健身的宝爸】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健身运动蛋白补剂”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
运动会消耗很多能量。特别是我们这样的健身男士,器械训练需要很多的蛋白,维生素之类的。今天来一碗蛋白。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蛋白粉:半勺 | -- |
辅助料用量 | |
香蕉:一根 | 牛奶:一袋 |