当前位置:首页 > 菜谱大全 > 健身运动蛋白补剂

健身运动蛋白补剂

菜谱编号:371-471
健身运动蛋白补剂是【爱健身的宝爸】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健身运动蛋白补剂”。
健身运动蛋白补剂

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

运动会消耗很多能量。特别是我们这样的健身男士,器械训练需要很多的蛋白,维生素之类的。今天来一碗蛋白。

健身运动蛋白补剂主厨:爱健身的宝爸

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蛋白粉:半勺--
辅助料用量
香蕉:一根牛奶:一袋

健身运动蛋白补剂的做法步骤

  • 第一步:蛋白粉半勺,牛奶一袋,香蕉一根剥皮,温水150毫升。
  • 第二步:所有食材放入料理机。开启搅拌键。一分钟就好。
  • 第三步:完成,香蕉味儿蛋白补剂。
  • 健身运动蛋白补剂做法技巧/窍门/补充说明:

    蛋白粉是大颗粒分子。相对于肾的过滤有较大的负担,所以喝蛋白粉要多喝水!

    菜谱标签:饮品
    相关食材:蛋白

    健身运动蛋白补剂菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【爱健身的宝爸】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的健身运动蛋白补剂。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜