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【兔子爱厨房】元气杂粮粥

菜谱编号:371-575
【兔子爱厨房】元气杂粮粥是【--嵐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【兔子爱厨房】元气杂粮粥”。
【兔子爱厨房】元气杂粮粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

一位做营养师的朋友说,他们家平时做的饭啊粥啊几乎很少有只放一种谷物,主张多食杂粮、粗粮。做法简单营养丰富,上班族也可以轻松驾驭哦。

【兔子爱厨房】元气杂粮粥主厨:--嵐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
绿豆:1勺赤小豆:1勺
小米:1勺花生:1勺
枸杞:1勺黑米:1勺
玉米头:1勺饭豆:1勺
红枣:3颗--
辅助料用量
糖:适量--

【兔子爱厨房】元气杂粮粥的做法步骤

  • 第二步:把杂粮放进高压锅,加水,比例是1:100,盖盖,大火煮到喷气,转小火慢煮1个小时。
  • 第一步:把所有的谷物取一勺,洗净备用。
  • 第三步:关火,让高压锅自行散热,散完热后打开锅盖,加入适量的糖。
  • 第四步:如果是放冰糖,可以在炖煮之前就加入哦^_^
  • 【兔子爱厨房】元气杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

    如果家里没有高压锅,可以用电压力锅或者电饭锅。可提前一晚用水把杂粮泡软,然后再煮,如果不够软可以反复煮几次,味道也是一样棒哦。

    菜谱标签:家常菜早餐

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【兔子爱厨房】元气杂粮粥。

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