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五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器

菜谱编号:373-804
五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器是【纯纯的早餐】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器”。
五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

五珍粉粥是一款养脾胃神器,关键是成人孩子老人都可以食用,醇香的口感,浓浓的枣味甜香,不加糖也有甜甜的味道,糖尿病人也可以放心食用。目前北方天气越来越凉,早上如果不吃早餐就冒着寒风出门,不仅会有一下被冻透的感觉,甚至脾胃五脏都感觉被凉风吹了进来,所以一顿简单温暖又营养的早餐尤其重要,不吃早餐,患胃病是迟早的事,成人尚且如此,何况脾胃虚弱的儿童呢,早上喝一碗暖暖的营养粥,即使出门寒风刺骨,但是胃里依然是温暖的,对于脾胃也有很好的保养作用,对于宝妈来说,寒冷的天气早起熬粥实在费时费力,一款五珍粉粥可以完美的解决宝妈和宝宝的早餐问题,让我们早上不仅可以多睡一会,还让宝宝有一个健康强壮的脾胃。一起来看看这款粥的详细做法吧

五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器主厨:纯纯的早餐

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
枣:50颗薏米:500克
芡实:500克莲子:500克
高粱米:500克--
辅助料用量
蜂蜜:1勺--

五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器的做法步骤

  • 第一步:准备五种适量的食材,清洗干净,并且烘干。
  • 第三步:把薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣,放入研磨机中研磨成粉,天气凉了,可以适当多研磨一些哦。
  • 第四步:研磨好的粉粉密封保存,每天早上挖取适量,热温水冲泡一下就可以食用哦。
  • 第二步:由于生薏仁寒性太重,所以应该把生薏仁炒熟,这样寒性会大大降低。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的五珍粉粥的简单做法,宝妈必会的养脾胃神器。

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