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苏子鸡肉沙拉

菜谱编号:375-478
苏子鸡肉沙拉是【祝梓2121??】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苏子鸡肉沙拉”。
苏子鸡肉沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单、健康、美味的拌草。

苏子鸡肉沙拉主厨:祝梓2121??

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡肉:80克黄瓜:半个
生菜:4片小番茄:10个
辅助料用量
半糖蔓越莓:30克苏子:8克(熟)
低脂蜂蜜芥末酱:20ML零卡沙拉酱:50ML

苏子鸡肉沙拉的做法步骤

  • 第五步:放入鸡肉、蔓越莓、苏子。
  • 第六步:淋上酱料,拌匀即可。
  • 第一步:既食鸡肉80g。
  • 第四步:生菜切碎,小番茄切两半。
  • 第三步:蔬菜洗净。黄瓜切片。
  • 第二步:用勺子压成丝备用。
  • 苏子鸡肉沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    可以当作晚餐,好吃饱腹也没负担。苏子是紫苏的种子,营养丰富,味道和口感都很不错哦。

    相关食材:鸡肉

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