第五步:青翠欲滴,水嫩嫩的虾丸,看着就好想吃啊。入口即化,适合牙口不好的小孩和老人。
第四步:入锅的虾丸由透明色变为红白色,看见虾球浮起再煮一分钟出锅。
第二步:西兰花、虾肉、蛋清一起入料理機,打成泥。>>15克蛋清可以用13克水替代,西兰花可以用任意绿叶菜替代。
第一步:西兰花入沸水焯1分钟。
第三步:将锅中的水烧到微微沸腾,小火一直保持微沸的状态。手洗干净,虾泥放手中,从虎口挤出丸子,勺子舀着放锅里。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天再来一个青翠欲滴,水汪汪的虾丸,10分钟搞定,非常省事。
8个月到3岁的宝宝都可以吃,孩子会很喜欢。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虾肉:80克 | 西兰花:40克 |
辅助料用量 | |
蛋清:15克 | -- |
第五步:青翠欲滴,水嫩嫩的虾丸,看着就好想吃啊。入口即化,适合牙口不好的小孩和老人。
第四步:入锅的虾丸由透明色变为红白色,看见虾球浮起再煮一分钟出锅。
第二步:西兰花、虾肉、蛋清一起入料理機,打成泥。>>15克蛋清可以用13克水替代,西兰花可以用任意绿叶菜替代。
第一步:西兰花入沸水焯1分钟。
第三步:将锅中的水烧到微微沸腾,小火一直保持微沸的状态。手洗干净,虾泥放手中,从虎口挤出丸子,勺子舀着放锅里。
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的翡翠虾丸——宝宝辅食。
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