当前位置:首页 > 菜谱大全 > 孕妇燕窝食谱

孕妇燕窝食谱

菜谱编号:383-771
孕妇燕窝食谱是【九只燕】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“孕妇燕窝食谱”。
孕妇燕窝食谱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自从二胎政策出来后,为了让所有的窝友更好的备战二胎,精心为大家准备了一份聚有价值的孕妇燕窝食谱,往下看吧!

孕妇燕窝食谱主厨:九只燕

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
燕窝:3-5克红枣:适量
黑芝麻:适量山药:适量
陈皮:适量--
辅助料用量
冰糖水:适量--

孕妇燕窝食谱的做法步骤

  • 第二步:奖红枣、黑芝麻、山药、陈皮分别加入滚水中,小火煮30分钟,备用。
  • 第一步:将燕窝泡发炖煮好备用。
  • 第三步:冰糖水加入燕窝中,搭配红枣、黑芝麻、山药、陈皮即可食用。
  • 孕妇燕窝食谱做法技巧/窍门/补充说明:

    燕窝早晨吃,营养能更好的吸收。怀孕后,孕妇的肠胃的功能比较弱,燕窝小米粥可以调节肠胃功能,起到润肠之用。
    另外,怀孕后水肿情况比较常见,可以将小米与南瓜一起熬制,再搭配燕窝一起吃,可以消除水肿,清热解毒养颜。

    菜谱标签:家常菜孕妇羹类
    相关食材:燕窝

    孕妇燕窝食谱菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【九只燕】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的孕妇燕窝食谱。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜