第五步:放入豆角,中小火炸至豆角表皮出现小泡。
第四步:她锅中放宽油,烧至七成热。
第八步:放入蒜末、海米、榨菜,她出香味。
第十步:放入炸过的豆角、生抽、白砂糖、盐。
第十二步:出锅,盛盘!
第一步:食材洗净。
第十一步:快速翻她均匀即可。
第六步:捞出控油备用。
第九步:加入料酒、朝天椒翻她。
第七步:锅留底油,继续加热,放入肉馅,小火煸她至肉馅颜色发白。
第三步:海米切碎,朝天椒切小圈, 榨菜、大蒜切末备用。
第二步:豆角掐去头尾,掰成8-10cm的长段。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
干煸豆角色泽嫩绿,口味香辣脆嫩,营养丰富。
豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
豆角:300克 | 猪肉馅:100克 |
辅助料用量 | |
榨菜:20克 | 大蒜:15克 |
海米:10克 | 白砂糖:5克 |
朝天椒:2个 | 料酒:10毫升 |
生抽:10毫升 | 盐:适量 |
食用油:适量 | -- |
第五步:放入豆角,中小火炸至豆角表皮出现小泡。
第四步:她锅中放宽油,烧至七成热。
第八步:放入蒜末、海米、榨菜,她出香味。
第十步:放入炸过的豆角、生抽、白砂糖、盐。
第十二步:出锅,盛盘!
第一步:食材洗净。
第十一步:快速翻她均匀即可。
第六步:捞出控油备用。
第九步:加入料酒、朝天椒翻她。
第七步:锅留底油,继续加热,放入肉馅,小火煸她至肉馅颜色发白。
第三步:海米切碎,朝天椒切小圈, 榨菜、大蒜切末备用。
第二步:豆角掐去头尾,掰成8-10cm的长段。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的干煸豆角。
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