宝宝辅食天然调味 虾皮粉
宝宝辅食天然调味 虾皮粉是【满妈·厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食天然调味 虾皮粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
适合宝宝的天然调味料,虾皮粉。很多宝妈觉得虾皮很咸,不适合宝宝吃。其实很多买来的虾皮是经过加工的,是盐水煮过的,含盐量很高,通常是作为烹饪调料使用。
给宝宝做辅食,一定要选用无盐或淡盐虾皮,属于天然晾晒,买回来再多次浸泡,仅保留虾皮自身的钠含量,通常和鳕鱼,大虾没有太大差别,而且每次只使用一点点,不用担心盐过量的问题。
虾皮含钙量丰富,但是不能单纯靠虾皮来补钙,只是日常饮食的选择之一,因为宝宝吸收量有限,无法和奶制品和钙剂相比,对于小宝宝,间隔一段时间加一点就好,不要过量添加,辅食还是以清淡口味为主。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
虾皮:1小盘 | -- |
辅助料用量 | |
温水:适量 | -- |
宝宝辅食天然调味 虾皮粉的做法步骤
宝宝辅食天然调味 虾皮粉做法技巧/窍门/补充说明:
一定要选择合格的,正规厂家出产的虾皮。无盐或淡盐虾皮,看起来是白色,清透的。不要买发黄的虾皮,加工过的虾皮盐分过多,不能给宝宝作为辅食食材。
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