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沂蒙农家菜---米豆皮炖肉

菜谱编号:039-418
沂蒙农家菜---米豆皮炖肉是【漂亮马婆】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“沂蒙农家菜---米豆皮炖肉”。
沂蒙农家菜---米豆皮炖肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

米豆,是俗称,其实就是扁芸豆,煮熟晒干后,炖菜。别有一番味道。芸豆一定要选肥厚成熟的,颗粒饱满的,否则,晒干后薄薄的一片,吃起来没有什么味道。所以,一般是秋后才晒豆角皮,超市卖的包装一般写“秋豆角皮”。

沂蒙农家菜---米豆皮炖肉主厨:漂亮马婆

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
干芸豆皮:200克五花肉:150克
辅助料用量
粉条:100克红辣椒:4个
大茴:2个姜:4片
葱:1段--
调味料用量
盐:1茶匙生抽:1勺
花生油:1勺--

沂蒙农家菜---米豆皮炖肉的做法步骤

  • 第九步:烧开后,放盐和生抽调味,转小火,炖约15分钟,汤汁略有剩余即可。
  • 第八步:放一碗水,加入粉条。
  • 第七步:放米豆皮翻炒。
  • 第三步:粉条放温水泡软。
  • 第六步:热锅放油,放姜,辣椒,大茴煸炒一下,放肉翻炒。
  • 第一步:超市包装好的秋豆角皮,就是米豆皮。可是沂蒙特产哟。
  • 第四步:五花肉切小块。
  • 第五步:葱切小段,姜切片,准备大茴辣椒。
  • 第二步:米豆皮放水泡4小时以上,捞出沥水待用。
  • 沂蒙农家菜---米豆皮炖肉做法技巧/窍门/补充说明:

    豆角皮若在晒时没有去筋,泡好后注意去掉,否则吃时麻烦。

    相关食材:豆皮

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