健康蔬菜饼
健康蔬菜饼是【食尚煮易】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康蔬菜饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
一说到饼干,大多数宝妈都会不由自主的和"高油脂","甜","腻"联系在一起。今儿和大家分享的这款饼干,既不甜,也不腻,且还是营养丰富的蔬菜饼干。刚出炉时口感一般般,稍微放凉片刻,口感酥脆焦香,一口咬下去,就深深虏获了我的心,味道太棒了。不甜不腻,还土豆和菜花的清香味。装盘后端到家人面前,齐齐拿起来吃了一块,统一回复都说好吃。做法相当简单哟,值得大家一试。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烘焙 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
金龙鱼低筋面粉:130克 | 西兰花:40克 |
土豆:40克 | 山茶油:30克 |
辅助料用量 | |
盐:1克 | 酵母:1克 |
苏打粉:1克 | 白糖:10克 |
胡椒粉:1克 | -- |
健康蔬菜饼的做法步骤
健康蔬菜饼做法技巧/窍门/补充说明:
1·刚打碎的蔬菜泥都含有大量水分,如果太湿,用纱布挤干水分再和面,若不挤去水分,会造成拌好的面团太软,不易操作,所以挤去水分这一步是很关键的。
2·用叉子在表面叉小孔,防止饼干鼓包或裂开。
3·每家烤箱的温度不太一样,饼干的厚度也不同,按实际操作减少或增加温度。