银鱼炒鸡蛋
银鱼炒鸡蛋是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银鱼炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对于体质虚弱、营养不足的孕妇更为适合。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
银鱼:300克 | 鸡蛋:3枚 |
辅助料用量 | |
姜:3克 | -- |
调味料用量 | |
盐:5克 | 花生油:25ML |
银鱼炒鸡蛋的做法步骤
银鱼炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1,孕妇饮食,不要加味精。
2,炒制时用中火炒。
答配菜谱:银鱼与鸡蛋的做法