香煎比目鱼
香煎比目鱼是【??薄荷糖的味道??】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎比目鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
小朋友最喜欢吃鱼了，我特意给她们挑的南极直达的格陵兰比目鱼。它营养丰富，高蛋白低脂肪，对小朋友的视力、大脑发育都很有帮助。
关键它的肉多、刺少、鲜嫩、大口大口的鱼肉小朋友可以尽情享受。今天来分享一个最简单的做法，保留鱼的自然香气，超快手超美味！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 比目鱼：2块 | 胡萝卜：5片 |
| 荷兰豆：6-8个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生姜：4小片 | 料酒：10克 |
| 盐：少许 | 黄油：10克 |
| 黑胡椒粉：少许 | -- |
香煎比目鱼的做法步骤
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