黄芪胡萝卜薏米米糊
黄芪胡萝卜薏米米糊是【葛思嘉】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄芪胡萝卜薏米米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
黄芪有以下作用：降压作用、增强心肌收缩力，调节血糖含量。
胡萝卜性温味甘，性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等，用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黄芪：10克 | 胡萝卜：半根 |
| 薏米：30克 | 大米：20克 |
| 玉米渣：20克 | -- |
黄芪胡萝卜薏米米糊的做法步骤
黄芪胡萝卜薏米米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、此米糊不要加糖，非常适合“三高”人群经常食用。