第三步:水烧开后,下锅内焯熟,约3-5分钟即可;
第六步:沥干水份后按自己喜欢的造型摆盘;
第五步:山药切片后立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑;
第七步:最后将蜂蜜浇在山药上即可上桌。
第二步:山药去皮,切成1厘米厚的片状;
第四步:焯熟的山药捞出后,趁热用心形饼干模压出形状;
第一步:准备山药一截,做凉拌的话,要用粗的那种,煲汤最好用细的,吃起来比较粉;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
《本草纲目》里概括了山药的五大功用“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”。山药的吃法有很多种,煲汤,炒菜、做点心、煮粥、炖糖水、凉拌······都可以,只有你想不到,没有你做不到!
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:适量 | 蜂蜜:适量 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:适量 | -- |
第三步:水烧开后,下锅内焯熟,约3-5分钟即可;
第六步:沥干水份后按自己喜欢的造型摆盘;
第五步:山药切片后立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑;
第七步:最后将蜂蜜浇在山药上即可上桌。
第二步:山药去皮,切成1厘米厚的片状;
第四步:焯熟的山药捞出后,趁热用心形饼干模压出形状;
第一步:准备山药一截,做凉拌的话,要用粗的那种,煲汤最好用细的,吃起来比较粉;
1·山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
2·山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好戴上厨房用的手套再进行削皮,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。
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