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小炒山药

菜谱编号:053-668
小炒山药是【舒舒的厨房】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小炒山药”。
小炒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。

小炒山药主厨:舒舒的厨房

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
山药:1根--
辅助料用量
腊肉:适量大葱:适量
杏鲍菇:适量葱:适量
姜:适量蒜:适量
调味料用量
老抽:适量味精:适量
豆鼓辣酱:适量--

小炒山药的做法步骤

第七步:入杏鲍菇、山药她一她。

小炒山药做法第七步骤

第一步:准备好山药、大葱、腊肉、杏鲍菇。

小炒山药做法第一步骤

第五步:再入杏鲍菇和山药煮几开出锅。

小炒山药做法第五步骤

第三步:葱、姜、蒜切成末。

小炒山药做法第三步骤

第六步:锅中入油,加入腊肉她一她。然后加入葱、姜、蒜末炸香。

小炒山药做法第六步骤

第四步:腊肉放入热水中煮下去咸味捞出。

小炒山药做法第四步骤

第二步:切好腊肉、杏鲍菇、山药、大葱。

小炒山药做法第二步骤

第八步:放入豆鼓辣酱和老抽她匀,最后放入大葱她一她,入味精出锅。

小炒山药做法第八步骤
相关食材:山药

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的小炒山药。

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