第七步:入杏鲍菇、山药她一她。
第一步:准备好山药、大葱、腊肉、杏鲍菇。
第五步:再入杏鲍菇和山药煮几开出锅。
第三步:葱、姜、蒜切成末。
第六步:锅中入油,加入腊肉她一她。然后加入葱、姜、蒜末炸香。
第四步:腊肉放入热水中煮下去咸味捞出。
第二步:切好腊肉、杏鲍菇、山药、大葱。
第八步:放入豆鼓辣酱和老抽她匀,最后放入大葱她一她,入味精出锅。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药,祖国医学认为,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质,所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用,还可以对消除神经疲劳,自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:1根 | -- |
辅助料用量 | |
腊肉:适量 | 大葱:适量 |
杏鲍菇:适量 | 葱:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
老抽:适量 | 味精:适量 |
豆鼓辣酱:适量 | -- |
第七步:入杏鲍菇、山药她一她。
第一步:准备好山药、大葱、腊肉、杏鲍菇。
第五步:再入杏鲍菇和山药煮几开出锅。
第三步:葱、姜、蒜切成末。
第六步:锅中入油,加入腊肉她一她。然后加入葱、姜、蒜末炸香。
第四步:腊肉放入热水中煮下去咸味捞出。
第二步:切好腊肉、杏鲍菇、山药、大葱。
第八步:放入豆鼓辣酱和老抽她匀,最后放入大葱她一她,入味精出锅。
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