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香菇肉丁炖山药

菜谱编号:400-278
香菇肉丁炖山药是【糖小田yuan】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇肉丁炖山药”。
香菇肉丁炖山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

山药是一种常见的食材,营养价值非常丰富,一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,冬季常吃山药可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。

香菇,味道鲜美,香气沁人,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。可用于消化不良、便秘、减肥等。常吃香菇可:提高免疫、降血压、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等。

香菇肉丁炖山药主厨:糖小田yuan

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
山药:500克香菇:13朵
猪肉:50克玉米油:25克
葱:5克蒜:4瓣
酱油:15克盐:1克
清水:500克花椒:10粒
辅助料用量
葱叶:适量--

香菇肉丁炖山药的做法步骤

  • 第五步:加入酱油。
  • 第六步:放入山药块和香菇。
  • 第一步:准备食材,山药去皮洗净切块,香菇洗净划十字,猪肉切丁,葱蒜切开。
  • 第三步:放入肉丁炒熟。
  • 第四步:加入葱蒜炒香。
  • 第十二步:开吃吧。
  • 第九步:成品。
  • 第十步:成品。
  • 第二步:锅中倒油开小火,油温七放入花椒炒香。
  • 第七步:加入清水。
  • 第十一步:美味呦。
  • 第八步:放入盐开大火煮至汤汁浓稠即可。
  • 香菇肉丁炖山药做法技巧/窍门/补充说明:

    1·盐的用量根据自己口味添加。
    2·方子中清水的用量只是参考,清水尽量要没过山药块。
    3·建议一次吃完,吃不完的下次再热一下也是可以的。

    相关食材:山药香菇

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