香菇肉丁炖山药
香菇肉丁炖山药是【糖小田yuan】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇肉丁炖山药”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药是一种常见的食材,营养价值非常丰富,一般人群都可以食用。山药含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素,冬季常吃山药可:健脾益胃、益肺止咳、降血糖等。
香菇,味道鲜美,香气沁人,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。可用于消化不良、便秘、减肥等。常吃香菇可:提高免疫、降血压、降血脂、降胆固醇、延缓衰老等。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:500克 | 香菇:13朵 |
猪肉:50克 | 玉米油:25克 |
葱:5克 | 蒜:4瓣 |
酱油:15克 | 盐:1克 |
清水:500克 | 花椒:10粒 |
辅助料用量 | |
葱叶:适量 | -- |
香菇肉丁炖山药的做法步骤
香菇肉丁炖山药做法技巧/窍门/补充说明:
1·盐的用量根据自己口味添加。
2·方子中清水的用量只是参考,清水尽量要没过山药块。
3·建议一次吃完,吃不完的下次再热一下也是可以的。
答配菜谱:香菇与山药的做法