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麻酱菠菜

菜谱编号:400-449
麻酱菠菜是【玉皇食品】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“麻酱菠菜”。
麻酱菠菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春风一吹,菠菜长得根红叶绿,异常鲜嫩。中医认为在春季人们要注意养肝,而菠菜有着滋阴润燥,舒肝养血的作用,很适合在春天食用了!菠菜除了做最简单的汤羹,凉拌菠菜也是极好的!菠菜脆爽,配上醇厚的麻酱,花生碎和熟芝麻,已满口生香。正所谓1勺抗衰老,2勺能补钙,3勺麻酱配菠菜。

麻酱菠菜主厨:玉皇食品

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
玉皇油滋U味花生油:适量菠菜:300克
蒜:4瓣芝麻酱:2勺
盐:适量--
辅助料用量
油炸花生:10个--

麻酱菠菜的做法步骤

  • 第一步:准备如图食材。
  • 第五步: 芝麻酱用凉白开兑开,加入适量的盐和蒜末,搅拌均匀。
  • 第四步: 立刻捞出,过一遍凉水,捞出装入适合的容器中,挤压水分。然而发现倒扣失败,于是美食君直接将菠菜团成了一个圆球。
  • 第二步: 菠菜去根洗净,对半切开。
  • 第三步:锅中水煮沸后加入几滴玉皇花生油,半勺盐,再放入菠菜焯至八成熟。(这么做的目的是为了菠菜颜色翠绿)
  • 第六步:最后浇淋在摆好的菠菜上,撒少许黑芝麻和花生碎即可。
  • 麻酱菠菜做法技巧/窍门/补充说明:

    料汁的调配——麻酱可以用花生酱代替。

    相关食材:菠菜

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