祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花
祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花是【绛姝仙草】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
女儿?：妈妈我最爱吃菜花了?
我?：好的好的，那你是爱吃白菜花还是绿菜花啊（妈妈无比激动，因为祥瑞一直是个吃饭困难户）(#^·^#)(*^_^*)
女儿?：$&@@(#^·^#)白的～～～（其实祥瑞应该弄并不太清楚白色和绿色菜花?的区别）?
我?：好的好的，妈妈明天就给祥瑞做菜花?好吗?
女儿?：妈妈我最爱吃菜?了
我?：祥瑞最棒了，是个特别特别有智慧的小朋友?
每天和女儿就是这样你一句我一句腻腻歪歪的度过，祥瑞自从上了园以后，吃饭有了很大改变，这是妈妈最欣慰的，非常感谢幼儿园的老师们?
爱你?我的宝贝，希望一直能这样跟你腻歪下去?
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：烩 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 菜花：150克 | 海米：15克 |
| 大虾：8只 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 糖：5克 | 食用油：2克 |
| 蒜：0·5只 | -- |
祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花的做法步骤
祥瑞妈咪美食控：祥瑞宝贝的餐桌之海选烩菜花做法技巧/窍门/补充说明：
1:切记，不用额外再加入盐salt，海米本身就有咸咸的味道；
2:菜花提前断生焯水，烹炒的时候既入味，又不影响美观；
相关食材：菜花