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薄荷金银花粥

菜谱编号:040-188
薄荷金银花粥是【爱跳舞的老太】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薄荷金银花粥”。
薄荷金银花粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芳心暗许伴严寒,

仲春红芽风拉长。

一半清白一半黄,

幽居自赏傲群芳。

采来蓓蕾配良药,

盛夏消暑伴骄阳。

清馨淡洁沁心脾,

千古佳茗茶飘香。

这个是古人对金银花的称赞。

金银花性味甘、寒,入肺、胃、大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功效·

薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效·

在我们小区,很多居民喜欢在楼前的草坪边上种上几棵金银花,常常在花开之前,收集花蕾,晒干了泡茶喝。

如果用金银花煮粥,不仅可以防治感冒,还有助于防治心血管疾病,并且口气清新,健康美容·

薄荷金银花粥主厨:爱跳舞的老太

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
白米:30克糯米:30克
辅助料用量
薄荷:5克金银花:15克
调味料用量
冰糖:适量--

薄荷金银花粥的做法步骤

  • 第三步:放下金银花。
  • 第六步:吃时捞去薄荷与金银花即可。
  • 第五步:放入冰糖,煮1分钟。
  • 第四步:放下薄荷,中火5分钟。
  • 第一步:准备食才
    白米与糯米一起洗净,浸泡1个钟头·
    薄荷洗净,金银花洗净。
  • 第二步:取砂锅,放适量清水,放下混合米,大火煮开,小火炖40分钟。
  • 薄荷金银花粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1·做此粥,也可以先把薄荷与金银花煮汁,用汁煮粥。
    2·为了防止粘锅底,常常搅拌一下。
    3·金银花有些苦味,所以吃时去掉。

    相关食材:金银花薄荷
    养生食疗:润肺止咳中暑

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