白米与糯米一起洗净,浸泡1个钟头·
薄荷洗净,金银花洗净。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芳心暗许伴严寒,
仲春红芽风拉长。
一半清白一半黄,
幽居自赏傲群芳。
采来蓓蕾配良药,
盛夏消暑伴骄阳。
清馨淡洁沁心脾,
千古佳茗茶飘香。
这个是古人对金银花的称赞。
金银花性味甘、寒,入肺、胃、大肠经,有清热解毒,宣散风热,凉血止血之功效·
薄荷--具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效·
在我们小区,很多居民喜欢在楼前的草坪边上种上几棵金银花,常常在花开之前,收集花蕾,晒干了泡茶喝。
如果用金银花煮粥,不仅可以防治感冒,还有助于防治心血管疾病,并且口气清新,健康美容·
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
白米:30克 | 糯米:30克 |
辅助料用量 | |
薄荷:5克 | 金银花:15克 |
调味料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
1·做此粥,也可以先把薄荷与金银花煮汁,用汁煮粥。
2·为了防止粘锅底,常常搅拌一下。
3·金银花有些苦味,所以吃时去掉。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的薄荷金银花粥。
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