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干锅茶树菇

菜谱编号:404-643
干锅茶树菇是【小美的美食谱】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干锅茶树菇”。
干锅茶树菇

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茶树菇营养丰富,含有人体所需的多种氨基酸。研究发现,茶树菇含有的多糖、活性蛋白及柱状田头菇凝集素等活性成分具有抗肿瘤,抗癌活性,人们把它称作“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。

另外,茶树菇中含有的很多组分,如多糖、吲哚衍生物等,都有明显的消除自由基,抗氧化的能力。经常食用可以起到抗衰老、美容养颜的作用。

说起它的吃法,除了炖汤、红烧,做成干锅尤其美味!干锅茶树菇是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香。五花肉的香味和菌菇的香味完全地融合,是一道越煮越香,越吃越上瘾的下饭菜。

干锅茶树菇主厨:小美的美食谱

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
五花肉:适量茶树菇:适量
辅助料用量
青椒:适量葱:适量
盐:适量白酒:适量
姜:适量蒜:适量
生抽:适量老抽:适量

干锅茶树菇的做法步骤

  • 第一步:五花肉切片,青椒切不规则形状,茶树菇是提前泡发的。
  • 第五步:最后把所有食材一起混合即可。
  • 第二步:干净锅适量油,放入五花肉炒变色,下葱、姜、蒜。
  • 第三步:随后放入茶树菇、生抽15ml左右、老抽(1·5ml)混合均匀。
  • 第四步:放入青椒、盐,此步骤只混合青椒和盐。
  • 干锅茶树菇做法技巧/窍门/补充说明:

    茶树菇要提前泡发。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:茶树菇

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