芦笋炒鱿鱼
芦笋炒鱿鱼是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋炒鱿鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芦笋富含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芦笋:150克 | 鲜鱿魚:2只 |
辅助料用量 | |
姜蓉:少许 | 蒜蓉:少许 |
油:少许 | 蚝油:少许 |
芦笋炒鱿鱼的做法步骤
芦笋炒鱿鱼做法技巧/窍门/补充说明:
春季是吃芦笋的正当时,鲜嫩爽口。
答配菜谱:鱿鱼与芦笋的做法