第七步:點缀點葱花更好看了,虾皮能增加香气,还是补钙小能手,千万不要忽略了哦!
第六步:小火热锅,倒入2勺食用油,爆香虾皮,淋在出锅的豆腐上即可。
第一步:准备好食材, 炒买的是老豆腐。
第四步:将剁椒铺在豆腐中间,这种剁椒是微微辣的,炒家孩子喜欢吃,要是吃不了辣可以加少许调味即可。
第三步:将切好的豆腐整齐的码进盘子里,多余的豆腐就放在中间的地方。
第五步:把酱油均匀的淋上,放入ACA蒸烤箱蒸8分钟即可出炉。
第二步:因为太厚了炒还从中间破开了,这样更加容易入味。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在我家,豆腐是餐桌上的常客,这不仅是因为物美价廉,味道鲜嫩好吃,还因为它的补钙能力超强。和牛奶对比,牛奶中钙的含量为每100克牛奶含钙120毫克,而每100克豆腐含钙277毫克,这等于吃一斤豆腐胜过喝3瓶牛奶,一斤老豆腐3元不到,经常给家中老人孩子吃,可以保护肝脏,促进机体代谢,还能增加免疫力。今天给大家分享的是我家常做的一道菜,春天里隔三差五就得吃一回,这菜清香美味超补钙,家人也总吃不腻,您要是学会了啊,也给家人常做吧~
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
老豆腐:500克 | 剁椒:2勺 |
辅助料用量 | |
酱油:20克 | 虾皮:1小把 |
第七步:點缀點葱花更好看了,虾皮能增加香气,还是补钙小能手,千万不要忽略了哦!
第六步:小火热锅,倒入2勺食用油,爆香虾皮,淋在出锅的豆腐上即可。
第一步:准备好食材, 炒买的是老豆腐。
第四步:将剁椒铺在豆腐中间,这种剁椒是微微辣的,炒家孩子喜欢吃,要是吃不了辣可以加少许调味即可。
第三步:将切好的豆腐整齐的码进盘子里,多余的豆腐就放在中间的地方。
第五步:把酱油均匀的淋上,放入ACA蒸烤箱蒸8分钟即可出炉。
第二步:因为太厚了炒还从中间破开了,这样更加容易入味。
剁椒蒸豆腐菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【爱生活的馋猫】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的剁椒蒸豆腐。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜