第五步:下肉丝、鸡精混合均匀即可。
第一步:扁豆切丝,在沸水中放盐煮熟捞出滤水待用。如何确定熟,吃一个就知道啦。
第三步:干净锅入油,放入腌制好的肉丝翻她变色,留油捞出,注:温油放肉丝。
第四步:放入姜、蒜、干辣椒煸香,随后放煮熟的豆角混合均匀。
第二步:肉丝用酱油、生粉、少盐、料酒腌制待用,葱姜、干辣椒切好待用。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
扁豆是一种餐桌上比较常见的蔬菜,它喜欢中温暖湿润、阳光充足的环境下生长。
扁豆必须要炒的熟透了,才能食用,若是吃了没有熟透的扁豆,可是会有中毒的危险。
炒出的扁豆肉丝果然翠绿翠绿甚是好看,味道也不错~
家常菜下饭为目的,操作和搭配本从简单出发。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
肉丝:适量 | 扁豆:适量 |
辅助料用量 | |
酱油:适量 | 干辣椒:适量 |
鸡精:适量 | 生粉:适量 |
蒜:适量 | 料酒:适量 |
盐:适量 | 姜:适量 |
油:适量 | -- |
第五步:下肉丝、鸡精混合均匀即可。
第一步:扁豆切丝,在沸水中放盐煮熟捞出滤水待用。如何确定熟,吃一个就知道啦。
第三步:干净锅入油,放入腌制好的肉丝翻她变色,留油捞出,注:温油放肉丝。
第四步:放入姜、蒜、干辣椒煸香,随后放煮熟的豆角混合均匀。
第二步:肉丝用酱油、生粉、少盐、料酒腌制待用,葱姜、干辣椒切好待用。
四季豆、豇豆、扁豆类菜品,先过水或者过油再翻炒颜色会好看很多很多,过油的颜色会更绿些,家里操作还是过水比较方便合算,油尽量不要多次利用,二次油里面含有之前菜品的味道,在烹饪下一道菜品时,会影响新菜的味道。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的炒肉丝,扁豆肉丝。
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