粗粮饭
粗粮饭是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“粗粮饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
粗粮饭就是利用各种杂粮,经过合理的营养搭配然后烹煮成的米饭简单营养丰富,不仅对补肾活血改善亚健康壮况具有很好功效,它还有美容养颜作用。女性可以适当多吃。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
珍珠米:适量 | 红米:适量 |
燕麦:适量 | 荞麦:适量 |
辅助料用量 | |
醋:少许 | 油:少许 |
纯净水:适量 | -- |
粗粮饭的做法步骤
粗粮饭做法技巧/窍门/补充说明:
粗粮煮前一定要浸泡过,直接煮口感很硬的毕竟是粗粮嘛,加了醋和油煮米饭粒粒分明还香香的。
菜谱标签:主食