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粗粮饭

菜谱编号:409-104
粗粮饭是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“粗粮饭”。
粗粮饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

粗粮饭就是利用各种杂粮,经过合理的营养搭配然后烹煮成的米饭简单营养丰富,不仅对补肾活血改善亚健康壮况具有很好功效,它还有美容养颜作用。女性可以适当多吃。

粗粮饭主厨:琪_feXjZ8E2

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
珍珠米:适量红米:适量
燕麦:适量荞麦:适量
辅助料用量
醋:少许油:少许
纯净水:适量--

粗粮饭的做法步骤

  • 第四步:放入电饭煲按杂粮键煮就可以了。
  • 第五步:一碗美味又营养还健康的粗粮饭完成了
  • 第一步:备四种食材
  • 第二步:洗两次,放纯净水浸泡最少1小时
  • 第三步:煮前放几滴醋和油
  • 粗粮饭做法技巧/窍门/补充说明:

    粗粮煮前一定要浸泡过,直接煮口感很硬的毕竟是粗粮嘛,加了醋和油煮米饭粒粒分明还香香的。

    菜谱标签:主食

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的粗粮饭。

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