当前位置:首页 > 菜谱大全 > “蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤

“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤

菜谱编号:041-130
“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤是【品味食尚】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的““蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤”。
“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

竹荪以其身形俊美动人而闻名,其鲜品形态犹如一个穿纱裙的姑娘,被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。是史上最美的蘑菇。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首。

竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用;还具有延长汤羹等食品存放时间、保持菜肴鲜味不腐不馊的奇特功能。

“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤主厨:品味食尚

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
干竹荪:2根--
辅助料用量
香菇:6朵全鸡腿:1个
小油菜:5棵--
调味料用量
盐:5克--

“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤的做法步骤

  • 第五步:煮开后将浮沫尽量撇干净。
  • 第七步:加入竹荪小火炖30分钟。
  • 第二步:干香菇放入温水中泡发并清洗干净备用,小油菜洗净。
  • 第八步:加入小油菜,调入盐 ,煮开即可。
  • 第三步:去掉竹荪的头和尾部的网,一分为二清洗干净放入清水里泡20分钟,去除竹荪的怪味。
  • 第六步:加入香菇继续煮开。
  • 第一步:将竹荪放入淡盐水中泡软,大约10分钟。
  • 第四步:锅里加足量清水,将鸡腿洗净从关节处切成两节放入锅里。(上腿部分脂肪较多,连皮可以去掉)
  • 第九步:鲜美的竹荪汤出锅啦。
    汤很鲜美、清淡、少油 ,很适合干燥的季节食用。
  • “蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头(封闭的一端),否则会有怪味。
    2竹荪性凉,脾胃虚寒之人不要吃得太多。

    相关食材:鸡腿香菇竹荪

    “蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【品味食尚】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的“蘑”力“食”足——香菇鸡腿竹荪汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜