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减脂菜番茄炒苦瓜

菜谱编号:412-495
减脂菜番茄炒苦瓜是【最初的最美?】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减脂菜番茄炒苦瓜”。
减脂菜番茄炒苦瓜
菜式制作特点
口味:苦味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
番茄:1个苦瓜:1个
辅助料用量
盐:适量橄榄油:适量
葱花:适量--

减脂菜番茄炒苦瓜的做法步骤

  • 第五步:下入番茄块炒出汤汁
  • 第六步:放苦瓜炒断生加盐调味即可
  • 第七步:出锅装盘完成
  • 第四步:锅中放适量橄榄油烧热放葱花炒香
  • 第二步:番茄划十字刀用开水烫一下去皮切小块
  • 第一步:准备苦瓜和番茄
  • 第三步:苦瓜对半切开去掉瓤切片
  • 减脂菜番茄炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    怕苦的人,可以将苦瓜焯水之后在炒

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:苦瓜番茄

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