第二步:菠萝切块泡水备用。
第十步:出锅啦。
第七步:倒入菠萝翻她均匀。
第九步:倒入调汁,翻她1分钟。
第六步:起锅热油倒入胡萝卜,青椒,翻她均匀。
第五步:辅料中调料加入碗中调汁备用。
第八步:倒入里脊块翻她1分钟。
第一步:青椒,胡萝卜切块备用。
第三步:里脊肉切块,加入主料中调料拌匀腌制半小時。
第四步:下锅炸熟捞出,约5分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
有菜有肉有水果,全家都爱吃
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
里脊肉:300克 | 菠萝:小半个 |
胡萝卜:1根 | 青椒:1根 |
鸡蛋:1个 | 盐:2匙 |
胡椒粉:1匙 | 味极鲜:2勺 |
白糖:1勺 | 玉米淀粉:适量 |
辅助料用量 | |
番茄酱:2勺 | 味极鲜:1勺 |
老抽:半勺 | 白糖:1勺 |
醋:1勺 | 淀粉:1勺 |
清水:适量 | -- |
第二步:菠萝切块泡水备用。
第十步:出锅啦。
第七步:倒入菠萝翻她均匀。
第九步:倒入调汁,翻她1分钟。
第六步:起锅热油倒入胡萝卜,青椒,翻她均匀。
第五步:辅料中调料加入碗中调汁备用。
第八步:倒入里脊块翻她1分钟。
第一步:青椒,胡萝卜切块备用。
第三步:里脊肉切块,加入主料中调料拌匀腌制半小時。
第四步:下锅炸熟捞出,约5分钟。
菠萝咕噜肉菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【美食妃英理】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠萝咕噜肉。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜