藜麦蜜薯粥
藜麦蜜薯粥是【阳光明媚99】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦蜜薯粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西藏藜麦，严选食材，13道加工工序彻底去除皂苷，保留完整胚芽及营养活性。所含热量也较低，其蛋白质含量与牛肉相当，品质不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。用藜麦做成粥，颗颗米粒口感筋道，绵绸润滑，清香软糯。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：三刻钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦：100克 | 蜜薯：400克 |
| 大米：50克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
藜麦蜜薯粥的做法步骤
藜麦蜜薯粥做法技巧/窍门/补充说明：
蜜薯切成小块比较易熟，开锅后转小火避免溢锅。
相关食材：藜麦