健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果
健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果是【睡觉绵羊】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
看看我用的材料，就能想象这饼干多香了。
完全无油，全是健康的成分。坚果给的多，香都是坚果里来的。
不管是给盐，配着煎羊奶酪吃；还是给蜂蜜，当小零嘴吃，都是健康饱腹的选择。
擀得薄，烤出来非常非常地脆。是如假包换的香脆薄饼干。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：烘焙 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 荞麦面粉：50 克 | 燕麦薄片：50 克 |
| 燕麦麸皮：50 克 | 小麦麸皮：25 克 |
| 鼠尾草籽：30 克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 白芝麻：适量 | 黑芝麻：一共60 克 |
| 坚果：60 克 | 水：350 ML |
| 调味料用量 | |
| 盐：2茶勺 | -- |
健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果的做法步骤
健康的香脆薄饼干 - 无油无糖 全麦荞麦,燕麦,麸皮,鼠尾草,芝麻,坚果做法技巧/窍门/补充说明：
基本材料结构就是这样的，坚果的选择按自己口味来，面粉换成黑麦或者小麦全麦等，都可以的。
菜谱标签：烘焙