“润燥汤羹”丝瓜扇贝汤
“润燥汤羹”丝瓜扇贝汤是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的““润燥汤羹”丝瓜扇贝汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
丝瓜不仅可以通络美白,还可以滋阴化痰,排毒养颜。
扇贝可以健脑益智,提高免疫力,调养脾胃。
五行上,脾胃属土,肺属金,土生金,脾胃好,可以滋养肺及呼吸系统。间接的,扇贝也有滋阴的作用。
二者结合起来,及营养又健康。
请,忽略红椒片,那仅仅是为了汤羹的颜值而用的东西。如果有红色的食物可以代替也可以呀。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
丝瓜:1根 | 鲜贝丁:1把 |
食用油:1汤匙 | 食盐:0·3克 |
鸡精:小许 | 清水:80克 |
葱:小许 | 姜:小许 |
辅助料用量 | |
红椒:适量 | -- |
“润燥汤羹”丝瓜扇贝汤的做法步骤
答配菜谱:丝瓜与扇贝的做法