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大麦青汁菠菜面

菜谱编号:431-018
大麦青汁菠菜面是【寻梦一ZbDu】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“大麦青汁菠菜面”。
大麦青汁菠菜面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

买东西送一盒大麦青汁,说是纯天然的绿色食品。有点茶的味道,介绍说含有较多的纤维成分,对通便,改善便秘有积极的作用,会降低血液中的胆固醇,帮助调节血糖。我用它擀面条了,不知有没有营养。

大麦青汁菠菜面主厨:寻梦一ZbDu

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
面粉:300克大麦青汁:2小袋(6克)
辅助料用量
菠菜:5棵榨菜:1小袋
鸡肉丝:1小碟葱:1段
油:少许盐:少许
五香粉:少许--

大麦青汁菠菜面的做法步骤

  • 第二步:准备几棵菠菜,1小袋榨菜丝,一点鸡肉丝,1段大葱。
  • 第五步:面饧一会,擀成大片,折叠起来切成面条。
  • 第九步:大麦青汁菠菜面,挺好吃的。
  • 第四步:准备好配料。
  • 第六步:烧开水煮面条大约五分钟,捞出过凉。
  • 第三步:菠菜洗净,开水烫一下,切段。
  • 第七步:平底锅加热加点油炒香葱丝,加榨菜丝翻炒,然后炝上汤。
  • 第一步:面粉300克,大麦青汁2袋(6克),1勺盐,140mI纯净水和面。
  • 第八步:水开下面条煮开锅,加点盐加点五香粉,加上鸡肉丝和菠菜就可以了。
  • 相关食材:菠菜大麦

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