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“倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团

菜谱编号:432-477
“倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的““倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团”。
“倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

煎烤的滋~滋~是最好听的声音,午餐肉自带的美味被释放出来,混入苦荞米的饭团,酥软鲜香,咬一口就能让你享受舌尖的高光时刻。做法简单、好吃好看、健康低脂,一起来吃午餐肉苦荞米饭团吧!

“倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
雁门清高苦荞香米:适量大米:适量
午餐肉:适量--
辅助料用量
海苔:适量芝麻:适量
胡萝卜:适量玉米:适量
青豆:适量--

“倾家荡产”买了盒午餐肉,竟然做了这道菜?午餐肉苦荞米饭团的做法步骤

  • 第七步:保鲜膜连同饭团一起取出,表面包一层海苔即可;
  • 第三步:混合好的苦荞米饭放入海苔碎和芝麻,搅拌均匀;
  • 第一步:雁门清高苦荞香米和大米按照1:4的比例混合蒸米饭,晾凉备用;
  • 第四步:胡萝卜丁、玉米粒、青豆,放入少油的锅中炒熟,可适量添加调味品调味;
  • 第二步:午餐肉从盒中整块取出,均匀切成4片,平底锅中煎至两面金黄;
  • 第六步:午餐肉盒子里面全包保鲜膜,放入适量苦荞米饭,铺平压实,放入一片午餐肉;
  • 第五步:将苦荞米饭和蔬菜丁混合搅匀;
  • 第八步:快手营养又减脂的午餐肉苦荞米饭团就完成啦!
  • 相关食材:午餐肉米饭

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