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蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾

菜谱编号:433-506
蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾”。
蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
龙虾尾:500克蒜:20克
香菜:10克芝麻:适量
辅助料用量
油:0·5勺料酒:1匙
糖:1勺自制蒜蓉辣椒酱:2勺
盐:1匙--

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾的做法步骤

第五步:放入盐添加少许清水翻她至入味

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第五步骤

第六步:最后撒上香葱提鲜即可出锅享用

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第六步骤

第四步:放入小龙虾尾大火快速翻她

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第四步骤

第十二步:小龙虾也是追剧的最佳零食

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第十二步骤

第三步:放入自制蒜蓉辣椒酱、糖、料酒她匀

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第三步骤

第一步:买回来的小龙虾尾清洗干净后在开水中焯一下再从洗干净沥干水分备用

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第一步骤

第七步:最后撒上香葱提鲜即可出锅享用

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第七步骤

第八步:看着就直咽口水好有食欲

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第八步骤

第二步:锅中倒入适量油加热放入蒜片爆香

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第二步骤

第九步:小龙虾肉质鲜嫩可口回味无穷

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第九步骤

第十一步:小龙虾超级好吃已经停不下来了

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第十一步骤

第十步:早餐不但要丰盛更重要的营养健康

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第十步骤

第十三步:美好的一天从丰盛的营养早餐开始。

蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法第十三步骤
蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾做法技巧/窍门/补充说明:

龙虾的脂肪含量仅为0·2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1·6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾。

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