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虾球菜花

菜谱编号:434-189
虾球菜花是【馋嘴乐】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾球菜花”。
虾球菜花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配,加几块胡萝卜配色,几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡,营养均衡,是一道老少皆宜的佳肴,即使宴客也是不错的选择。

虾球菜花主厨:馋嘴乐

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
菜花:600克胡萝卜:100克
虾仁:150克--
辅助料用量
油:15克盐:6克
葱:适量水淀粉:适量
姜:适量--

虾球菜花的做法步骤

  • 第六步: 过冷水后,捞出备用。
  • 第十一步: 加盐调味后,淋入水淀粉勾薄芡。
  • 第二步: 胡萝卜去皮洗净后切块。
  • 第四步: 将虾仁加水淀粉轻轻抓匀上浆。
  • 第一步:把菜花掰成小朵,用淡盐水浸泡洗净。
  • 第九步: 放入菜花、胡萝卜翻炒均匀。
  • 第三步: 虾仁洗净,靠背部片一刀,剔除黑色的虾线,上浆飞水后即成虾球。
  • 第七步:把上浆的虾仁飞水后即成虾球,捞出备用。
  • 第十二步: 翻炒均匀,芡汁糊化后即可关火。
  • 第十步: 放入虾球,快速翻炒。
  • 第八步: 热油,放入葱姜炒香 。
  • 第十三步: 出锅装盘,即可上桌品味。
  • 第五步: 锅烧开水,放入菜花、胡萝卜焯制断生。
  • 虾球菜花做法技巧/窍门/补充说明:

    1、烹制这道菜肴不宜放酱油。
    2、芡汁要稀一些为好。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:菜花

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