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香菇鸡肉丸二米粥

菜谱编号:434-409
香菇鸡肉丸二米粥是【心随云动cfliwen】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇鸡肉丸二米粥”。
香菇鸡肉丸二米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

自从买了沂蒙山新黄小米后,就迷上了煲各式的二米粥,因为家人喜欢吃,所以越煮越有干劲。

大米能提高人体免疫功能,小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化,又有滋补养生的作用,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。如果是儿童食用,还有促进神经系统发育的功效。

小米有安神作用,失眠的人喝这款粥非常适用,能有效提升睡眠质量。

香菇鸡肉丸二米粥主厨:心随云动cfliwen

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
大米:1杯小米:半杯
新鲜香菇:10朵鸡胸脯肉:4-5片
辅助料用量
胡萝卜:半根香芹:4根
猪油:1匙盐:少许
鸡精:少许料酒:1匙
白胡椒粉:适量地瓜粉:1匙
蚝油:1匙--

香菇鸡肉丸二米粥的做法步骤

  • 第五步:然后将肉泥团在盘中不停摔打上劲,约摔打100次以上,这样做好的鸡肉丸口感才会好。
  • 第十一步:鸡肉丸很快熟的,味道调好就能撒芹菜碎了。
  • 第八步:再下胡萝卜丁炒匀备用。
  • 第十步:手上摸些冷水,将鸡肉泥搓成一个个的小球,下入粥中。加少许盐,鸡精,白胡椒粉调味。
  • 第三步:把鸡胸脯肉、生姜片、适量芹菜杆、白胡椒粉,蚝油,料酒加入到电动绞肉杯中。
  • 第十二步:拌匀,关火!
  • 第六步:锅中下1匙猪油。
  • 第十三步:加了小米的粥,粥面米油清晰可见,口感好,营养好,这个冬季要把身体调理的棒棒哒!
  • 第四步:绞好后加入一匙地瓜粉拌匀。
  • 第一步:砂锅中水开后,加入淘洗干净的大米和小米,开中火慢慢煲,其间要多次翻动,以防糊底。
  • 第九步:把炒好的香菇胡萝卜丁,倒入快煲好的粥中,拌匀。
  • 第二步:香菇和胡萝卜冼净切丁,芹菜切碎,鸡胸脯肉和生姜切片备用。
  • 第七步:下香菇丁炒香。
  • 香菇鸡肉丸二米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    鸡肉丸子可以一次多做些,放冰箱速冻,随吃随取,很方便的。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:鸡肉肉丸香菇

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