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鲜虾鸡肉丸子汤

菜谱编号:048-014
鲜虾鸡肉丸子汤是【狼之舞】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾鸡肉丸子汤”。
鲜虾鸡肉丸子汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

营养丰富,其肉质松软,易消化,还含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

虾肉的味道甘、咸,性温,历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐。虾的吃法多样,可制成多种美味佳肴。

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。

鲜虾鸡肉丸子汤主厨:狼之舞

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
鲜海虾:200克鸡胸脯肉:400克
辅助料用量
菜心:适量西红柿:适量
淀粉:适量香菜:适量
调味料用量
精盐:适量--

鲜虾鸡肉丸子汤的做法步骤

第九步:另起锅,加清水或清汤,水开后放入菜心,西红柿片,虾肉丸,少许精盐大火煮开即可。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第九步骤

第二步:海虾去头壳,用刀刨开剔去虾线。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第二步骤

第八步:等肉丸全部浮起即可捞出。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第八步骤

第六步:在肉糜里打入鸡蛋清,少许干淀粉后用力搅拌,直至上劲。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第六步骤

第七步:锅里坐清水,等水起小泡時,把搅好的肉糜做成丸状下到锅里。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第七步骤

第四步:虾肉同样剁成肉糜。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第四步骤

第三步:把鸡肉用刀细细剁成肉糜。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第三步骤

第一步:鸡胸脯肉择去皮脂筋膜。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第一步骤

第五步:把虾肉糜,鸡肉糜放入小盆里,撒入香菜末,加一點精盐用力搅匀。

鲜虾鸡肉丸子汤做法第五步骤
鲜虾鸡肉丸子汤做法技巧/窍门/补充说明:

小提示:
1、腐败变质虾不可食。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜,尽量不吃。虾背上的虾线应挑去不吃。虾为发物,染有宿疾者不宜食用。如正值上火之时不宜食虾。
2、买虾的时候,要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性,并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的,则是不够新鲜的虾,不宜食用。一般来说,头部与身体连接紧密的,就比较新鲜。

相关食材:鸡肉肉丸

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