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花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭

菜谱编号：434-536

花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭是【花式精致简餐】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

凉薯，是地瓜的一种，清脆微甜，不管生吃，还是炒菜都爽口，用来蒸鸡，刚好解油腻。花式精致简餐，用电饭煲就能整出美味！

花式精致简餐：凉薯片蒸鸡肉+藜麦饭主厨：花式精致简餐

第六步：预约四小时

第九步：凉薯片吸入了鸡肉的香味，特别好吃

第十步：营养丰富的午餐就好啦！

第一步：附上照片，这个是蔬菜，也能当水果，因为不喜欢吃甜，这个我最喜欢吃的水果

第七步：出锅即可开吃，很香，一点不油腻

第三步：切好姜片，蒜末

第四步：生抽，蚝油，胡椒粉调匀，淋在上面

第二步：鲜菇放最下面，上面放凉薯，将腌制好的肌肉铺在上面

第五步：下面蒸米饭，上面蒸菜

第八步：成品图

菜谱标签：热菜午餐家常菜晚餐

相关食材：鸡肉藜麦

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