藜麦鸡肉蒸
藜麦鸡肉蒸是【烘焙有方～蒸烤教学服务】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦鸡肉蒸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
百变粗粮，super藜麦。
藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，是唯一一种可以提供人体基本营养需求的单一植物，口感温和，简单易煮。
用鸡胸蒸出的原汁直接蒸熟藜麦饭，真正的原汁原味，最大程度保持了食材的鲜美。
而且藜麦的表面是有皂角苷的，所以害虫不吃,就不用担心我们都很介意又没有办法解决的农药残留，天然的让我们超级放心。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：烤 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡胸：1块 | 三色藜麦：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 葱：适量 | 枸杞：适量 |
| 生抽：7ML | 料酒：5ML |
| 糖：3克 | 盐：5克 |
| 姜：适量 | 蒜：适量 |
藜麦鸡肉蒸的做法步骤
答配菜谱：藜麦与鸡肉的做法