蒜蓉炒西洋菜
蒜蓉炒西洋菜是【琪_feXjZ8E2】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉炒西洋菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D，大量的铁、钙等元素，有解热、利尿的效能。是很营养的绿色蔬菜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 西洋菜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜蓉：少许 | 盐：少许 |
| 油：少许 | 糖：少许 |
蒜蓉炒西洋菜的做法步骤
相关食材：西洋菜